Hyperbolische korting: waarom u verschrikkelijke keuzes in het leven maakt

Heb je ooit een berg stapel werk gehad waarvan je WEET dat je het moet doen? Er is een belangrijke deadline op komst, je baas ademt in je nek - alle tekenen wijzen erop dat je het voor elkaar krijgt. Maar als je het uitstelt, schakel je Netflix in en fantaseer je over hoe je het werk morgen gaat verpletteren.

Je bent het slachtoffer geworden van hyperbolische kortingen.

Hyperbolische discontering is een cognitieve vertekening, waarbij mensen kiezen voor kleinere, onmiddellijke beloningen in plaats van grotere, latere beloningen - en dit gebeurt meer wanneer de vertraging dichter bij het heden ligt dan de toekomst.

Onderzoekers voeren er een klassiek experiment voor uit. Stel je voor dat je twee keuzes krijgt. Ontvang vandaag $ 100 of $ 120 in een week. Dit is hoe de meeste mensen kiezen.

Maar als dezelfde vraag wordt gesteld met hetzelfde interval van 1 week, maar een jaar in de toekomst, kiezen we grotendeels voor de grotere beloning.

We zijn ongeduldig en geven de voorkeur aan onmiddellijke beloningen op korte termijn. Maar we zijn geduldiger en wachten op betere beloningen op de lange termijn.

Helaas zijn de keuzes die je moet maken in het dagelijks leven niet zo duidelijk of gemakkelijk vergelijkbaar. Stel dat je over een paar maanden op vakantie gaat. Hoe kies je tussen vandaag genieten van een koekje versus er goed uitzien in de zomer?

Veel belangrijke beslissingen die betrekking hebben op onze gezondheid, welzijn, financiële zekerheid en carrières worden beïnvloed door hyperbolische discontering. Al deze komen met heel veel keuzes die onmiddellijke genoegen ruilen voor je toekomstige goed.

Wanneer je je uitstelt, kies je voor de onmiddellijke voldoening van jezelf te genieten in plaats van de toekomstige beloning voor het bereiken van de dingen die je wilt doen.

Je weet dat het opzij zetten van geld in een 401K belangrijk is voor je pensioen. In plaats daarvan kies je ervoor om uit te geven aan een duur avondje uit met vrienden, wat nu leuker is, maar misschien niet de beste keuze is voor jou in de toekomst.

Waarom ben ik zo?

Welnu, cognitieve vooroordelen zijn evolutionaire snelkoppelingen die we gebruiken (die echt nuttig zijn bij het nemen van beslissingen!) Maar werken niet altijd perfect.

Onze hersenen zijn nooit bedraad om echt rationeel te zijn, omdat er veel te veel informatie ter wereld is om te verwerken. Dus zijn we geëvolueerd om selectief informatie te verwerken om snel beslissingen te nemen.

Een holbewoner had niet te kampen met zulke complexe keuzes als vandaag. Caveman Lakshmi heeft nooit moeten kiezen tussen het eten van een varken vandaag versus het investeren in een varken 401K dat in de toekomst 4X rendement oplevert.

Onder zwaardere levensomstandigheden wisten we niet of we tot het einde van de dag zouden overleven - dus zijn we geëvolueerd om de directe dingen te kiezen die ons hebben geholpen om te overleven. Onze hersenen zijn aangesloten om onmiddellijke zekere beloningen te kiezen, niet het potentieel van een toekomst.

Dus ... ben ik genaaid?

Nee! Er zijn manieren waarop je beter kunt worden in het maken van keuzes die goed voor je zijn.

1. Empathize met je toekomstige zelf

Je zet dingen uit voor de toekomst omdat het gemakkelijk is. Het is gemakkelijk om aan te nemen dat je in de toekomst grenzeloos bent met energie, drive en motivatie.

Maar helaas is dat perfecte toekomstbeeld niet de realiteit.

Denk voordat je iets uitstelt aan je toekomstige mentale toestand - hoe moe, uitgeput en slaperig je zult zijn. Het helpt u te evalueren of u in de toekomst daadwerkelijk de klus kunt klaren. Bewust evalueren en beslissingen nemen over de toekomst dient je als motivatie om de dingen te doen die je vandaag wilde.

2. Precommitment

Hyperbolische kortingen vertellen ons dat we geduldiger handelen wanneer beslissingen ver weg zijn.

Precommitment is een manier om je in de toekomst nu in beslissingen te sluiten. Je vergroot je kans op succes door verleiding uit de toekomst te verwijderen. Maak het je toekomstige zelf moeilijk om je terug te trekken.

Zich verbinden om een ​​deel van uw inkomen te sparen voor uw pensioen

Onderzoek toont aan dat mensen die zich verbinden tot het sparen van delen van hun toekomstige salaris voor hun pensioen, uiteindelijk meer geld sparen dan anderen.

Dat is hoe abonnementsmaaltijdenbezorgsystemen zoals Freshly of Blue Apron werken. U bent geabonneerd op gezond voedsel dat een week later verschijnt. Je maakt de kans groter dat je over een week gezonder eet.

Andere manieren om je in te zetten om iets gedaan te krijgen, zijn het plannen van je dagje uit, of iemand vertellen je verantwoordelijk te houden.

3. Breek grote doelen in kleine beheersbare brokken

Je stelt grote, verheven doelen, omdat ze enorme beloningen opleveren. Grote doelen (zoals Spaans leren spreken of 20 pond verliezen) hebben echter een tijdje nodig om te bereiken - dus de grote beloning gebeurt pas ver in de toekomst.

Als je de keuze hebt tussen nu tv kijken (die een onmiddellijke, maar kleinere beloning heeft) en naar je doel toe werkt (grote, maar verre beloning), word je slachtoffer van hyperbolische kortingen en kies je de onmiddellijke en kleine beloning.

Door grote doelen op te splitsen in kleinere taken, komt je beloning na het voltooien van elk stuk. Op die manier is de beloning niet langer een verre mogelijkheid, maar iets dat meer onmiddellijk en gegarandeerd is.

Gevolgtrekking

Erkennen dat hyperbolische kortingen bestaan ​​en bewust afwegingen tussen nu en de toekomst evalueren, zal je zeker helpen het juiste te doen. Geloof me, in de toekomst zul je dankbaar zijn.

Opmerking voor toekomstige Lakshmi: schrijf deze conclusie af.

Als je dit artikel leuk vond of nuttig vond, ❤ het zodat anderen het ook kunnen vinden.

Ik publiceer regelmatig op Medium, dus volg mij als je meer wilt lezen!